2008年3月12日 星期三
2008年3月9日 星期日
都攝六根,淨念相繼
繼上週的禪一活動後,今天是第二次的禪一活動.
約8:00左右到達禪堂,已經有很多師姊靜坐準備了!選擇了靠走道的位置坐下,突然覺得慚愧!怎可以起分別心呢?
閉上眼睛開始憶佛後,不久聽到引磬聲,睜眼發現主一老師是陳老師,突然有見到親人的感覺,好親切!接著老師的開示,讓我受用良多:大家今天來參加禪一福德特別大?因為禪堂對面正在施工,噪音不絕於耳,大家可藉此外緣,檢視自己的拜佛功夫,不能說不是大福德吧!只要記住"都攝六根,淨念相繼"自然境由心生,一樣可以不受干擾!多有智慧的話,聽得大家躍躍欲試!
第一炷香拜下來很輕安殊勝!第二柱香開始前老師再提醒大家:如何看待噪音,當然不能與他對抗,應該採不理會他的方式,視為一般外境,一心憶佛淨念相繼,在老師的加持下,三炷香拜下來,紛飛的妄念逐漸減少,對自己的表現算滿意!心想:遇上今天的狀況何嘗不是一件好事呢?
2008年3月2日 星期日
禪一心得分享
從早上八點半起到下午五點的禪一圓滿結束.其中包括三炷香的拜佛憶佛,一小時午齋,半小時的靜坐,兩小時心得報告!真是充實的一天啊!
從第一炷香起,何老師就苦口婆心的要大家先放鬆身體,兩手搓熱將臉部摩擦數次,再摩擦頭部.提醒大家別緊鎖眉頭,憶佛念輕輕帶著,拜起佛來才會輕安.他說無始劫以來的習氣,讓我們常常無意中就皺眉頭,為了抓住憶佛念常常緊鎖眉頭,拜佛反而容易妄念紛飛,所以臉部線條最好像是山東大饅頭一樣,別像包子皺摺一堆,真是好比喻啊!
第二柱香時,何老師向大家索取佈施,希望大家在今天的精進禪一中,將色身布施給第一義諦了義正法,秉持這個念拜佛憶佛,一切俗事拋開.
只管憶佛看話頭參究,用功於功夫上就對了!照著老師的引導,上午的兩柱香拜下來真的通體舒暢!
午齋時老師要求大家慢慢吃,仍然把憶佛念帶著,不分別食物好吃與否?希望做到禪悅於食法喜充滿!
第三炷香之前做半小時的靜坐,並告訴大家靜坐應注意事項:注意膝蓋保暖,事前事後的搓揉動作不可省略.這是我第一次學靜坐!
感覺起來第三炷香比較久但我不知道原因
心得分享時師兄師姐提出的問題,何老師也一一答覆,老師非常老婆,不斷勸請大家在佛菩提道上,努力精進,護持正法,發願擔負如來家業!
我想：今天我在自己佛菩提道上,有了小小的前進吧！
2008年2月18日 星期一
國父紀念館花燈展
週末台北天氣終於放晴!有了出遊的好心情,和家人徒步來到國父紀念館,人山人海!看到
「金鼠百子迎春，銀鵲萬福臨門」的主燈,就拍起來了,當把國父紀念館中的花燈拍完時,
已經飢腸轆轆了!我們決定剩下的如國際燈區 燈海隧道.......... 等留到下次吧!
此次拍攝內容及心得<<全文詳見......>>
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